タコの日

８/８はタコの日！との事・・・おめでたそう？なので(^^)本日から

少しずつblogをupしていきたいと思います。

今年の初めは冷夏と言われてましたがみごとに酷暑ですね(~_~;)

毎日クーラー無しでは過ごせませんがクーラーでの身体の冷やし過ぎは

凝りや浮腫み怠さに深く関係しますのでご注意ください！

冷気に直接当たらなくても身体は以外に冷えてしまっています。

クーラーの他にも冷たい食べ物や飲み物でも冷やしがちです。

入浴時に首や足首だけでもよく温めることで血液循環が良くなります。

バスソルトや粗塩を入れると発汗が早まりますのでお試しください。