Merry christmas♪

皆様こんばんは。

イヴはあちこちにサンタさん姿の人がいましたね^m^

前日の祝日も合わせて楽しんだ方も多いのではないでしょうか♪

イベントがあるとついしてしまう食べ過ぎ飲み過ぎ・・・

胃腸が疲れてしまうと筋肉が強ばって背中や肩こりの原因にもなります。

消化の良い食事が必要になりますが、一日一食抜く

【プチ断食】もオススメです。

そうかも・・・という方はお正月まで引きずらないように

　　　　　　　　　　　　　　　　　早めにリセットしてください！

　　　　　　　　　　　　　　　　　N-bodyでもしっかりケアいたします(^^)/