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皆様こんばんは(^^)
お正月が明けてまた3連休という方も多いでしょうか♪
寒いですが気持ちの良い青空でした!
明日の成人の日も晴れると良いですね☀
成人を迎えられる皆様おめでとうございます(^^)
ところで年末年始の忙しさや季節的にも
風邪をひいてしまったという方が増えています!
熱より喉や鼻にきたという方が多かったですが
長引く咳や鼻グズは辛いですよね(T_T)
更に咳やくしゃみをしたり鼻をすすったりする時は
想像以上に首や肩、背中の筋肉を使ってます(-"-)
風邪かな?と思ったら早めに対処しましょう!
風邪対策も様々ありますが加湿やアロマも効果があります☆
サロンでもアロマを焚いております(^^♪
本日はユーカリです❁
ユーカリは特に呼吸器系に働きかけます。抗ウィルス効果により、
風邪や気管支トラブルを予防したり緩和してくれます。
マスクに1滴垂らして使うと呼吸が楽ですよ♪
また、気持ちを静めたり集中力を高めたい時にもおすすめです♪
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